Cada quant és recomanable netejar el teu llit, i com mantenir-la impecable.
Mantenir una higiene adequada dels components del nostre llit beneficia el descans i pot evitar problemes de salut.
Tots som conscients que cal mantenir una neteja regular al nostre llit, canviar les sabanes de cop, per mantenir en condicions la nostra zona de descans, però cada com és de cop, i mantenir aquesta higiene, cada quant temps seria el recomanable.
Tots hem sentit parlar dels àcars, en aquest cas, els àcars de la pols domèstica, que solen mesurar entre 0,2 i 0,5 mil·límetres. A aquests els encanta refugiar-se als llençols, matalassos, mantes, edredons o coixins. En tots els elements que componen el teu llit, i l’exposició del nostre cos amb ells, pot derivar en alguns casos amb malalties al·lèrgiques, de tipus respiratori, com rinitis i asma. Cal tenir en compte que encara que els àcars estiguin morts, poden continuar produint al·lèrgia.
Aquests pequeñines, que no podem veure a simple vista, s’alimenten de restes de pell morta, i per suposat, aquesta apareix al nostre llit després d’un llarg descans. Si la nostra estada és humida, això ajudarà que els àcars es reprodueixin més. Amb humitats mig altes o en zones del litoral.
Usar teixits especials per a àcars al nostre llit és una bona mesura de prevenció, acompanyada de bons aspirats en les estances i evitar que els mobles acumulin pols.
També, com no, mantenir una bona higiene dels llençols, matalassos o coixins és molt important. COM FER-HO?
Quantes vegades rentar els llençços per setmana? al mes? ….
En una enquesta creada per Hammonds Furniture, ens descobria que un de cada tres britànics rentava els llençols un cop l’any. INCREÏBLE. Això provoco qüestionar-se cada quant temps s’hauria de rentar els llençols.
Hem de ser conscients, que la nostra pell està en contacte directe amb la roba del nostre llit, i això comporta que s’hi adhereixi la nostra suor, les cèl·lules mortes de la nostra pell, restes de maquillatge, i com no, els àcars. Per tot això, és recomanable canviar la roba del llit un cop per setmana, i en temporada d’ estiu o en casos de malaltia, pot ser convenient dos cops per setmana.
Entre cada rentat és adequat airejar-les, estirar-les i deixar que es ventilin amb les finestres obertes, ajudant que s’assequin per complet abans de disposar-nos a fer el llit.
Un cop hem canviat els llençços, hem de rentar els llençços sortints, i per a un rentat òptim, el més adequat és seguir les instruccions de l’etiqueta del fabricant. Si aquesta és de cotó, la recomanació serà fer un rentat a 30 graus, i un cop al mes un rentat més profund a 60 graus.
Per treure les taques dels llençolangs no és una bona acció rentar-les a una temperatura elevada, l’adequat és posar-les en remull amb un bon detergent tremoloses que contingui lleixiu i després fer el rentat a baixa temperatura, amb això preservem les partícules del teixit i guanyem eficàcia.
